Come Saper Distinguere Appetito e Fame

COME SAPER DISTINGUERE APPETITO E FAME: L’IMPATTO SUL CALO PONDERALE.

L’appetito è lo stimolo accentuato a raggiungere il proprio appagamento attraverso l’assunzione di particolari alimenti. Con il termine “fame” si definisce la necessità che un organismo ha di assumere cibo.

Mentre la fame è naturale, l’appetito è soggettivo; la fame è un’esigenza, l’appetito una scelta.

Quanto di psicologico c’è nel cercare cibo? E quale cibo ci appaga maggiormente?

GRUPPO PSICONUTRIZIONALE
ore 12:30 - 14:00
condotto dal Dott. Massimo Labate Medico Dietologo e il dott. Marco Pastorini psicologo psicoterapeuta

GRUPPO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE
ore 14:15 - 15:30
condotto dalle dietiste dott.ssa Claudia Cazzuli e dott.ssa Giulia De Berchi

Il costo di ogni singolo gruppo è di euro 15 a partecipante.

Si ricorda che la partecipazione ai gruppi è riservata esclusivamente ai pazienti che fanno parte del Percorso di Cura Grave Obesità

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Obiettivo Salute: La Giusta Motivazione per Raggiungere gli Obiettivi di Perdita Peso

percorso obesità Villa Igea

LUNEDÌ 21 GENNAIO 2019 - OBIETTIVO SALUTE: LA GIUSTA MOTIVAZIONE PER FARMI RAGGIUNGERE GLI OBIETTIVI DI PERDITA DI PESO

Per chiarire qual è la nostra motivazione dobbiamo innanzitutto chiederci perché facciamo qualcosa. Si tratta in buona sostanza di un esercizio di onestà con noi stessi.

Molte volte la motivazione personale è tutto quello che si frappone tra noi ed i nostri obiettivi. Il mondo esterno non è sempre amichevole e pronto a supportarci, e dobbiamo impegnarsi se vogliamo superare non solo i nostri limiti, ma anche gli ostacoli esterni per trovare, o ritrovare, la motivazione personale, e crescere e migliorare come esseri umani; queste regole valgono in ogni ambito della vita.

Ne parleremo:

LUNEDÌ 21 GENNAIO 2019

dalle ore 12:30 alle ore 16:00

GRUPPI DI SOSTEGNO PERCORSO GRAVE OBESITÀ
SALA RIUNIONI CASA DI CURA VILLA IGEA ACQUI TERME

GRUPPO PSICONUTRIZIONALE condotto dal dott. Massimo Labate e il dott. Marco Pastorini
GRUPPO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE condotto dalle dietiste dott.ssa Giulia De Berchi e dott.ssa Claudia Cazzuli

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Gruppo Grave Obesità - Incontro Lunedì 26 Novembre

Gruppo Grave Obesità - Incontro Lunedì 26 Novembre

Ciò che pensiamo e le emozioni che proviamo influiscono sempre sul nostro corpo e sui tempi ed i modi di recupero da un disturbo, o sul successo di una terapia. Per questo anche nell'approccio ad un regime dietetico ipocalorico è importante adottare un pensiero favorevole a un nuovo approccio positivo al cambiamento.

  • Impostare un obiettivo
  • Usare le immagini mentali
  • L'utilizzo di affermazioni come rinforzo
  • Focus positivo sui tuoi obiettivi

Ne parleremo durante il:

GRUPPO PSICONUTRIZIONALE
ore 12:30 - 14:00
condotto da:
Dott. Massimo Labate
Dott. Marco Pastorini

e nel:

GRUPPO DI EDUCAZIONE ALIMENTARE
ore 14:15 - 16:00
condotto dalle dietiste:
Dott.ssa Giulia De Berchi 
Dott.ssa Claudia Cazzuli

Si ricorda che la partecipazione ai gruppi è riservata esclusivamente ai pazienti che fanno parte del Percorso di Cura Grave Obesità.

Per maggiori informazioni su modalità di partecipazione e costi si prega di contattare: 0144 310801

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